ما الذي يحاول شعركِ أن يخبرك به؟

السبت 22 أبريل 2017 07:04 ص

هل لاحظتِ من قبل أن شعرُك يحاول يُخبركِ شيئًا؟ فقد تكون أطرافه اليابسة والمتقصَفة، أو جذوره الدهنية والمليئة بالقشرة ما هي إلا استغاثة وطلب للنجدة لكي تلتفتي إليه وتوليه بعض العناية والاهتمام.

وفي تقرير تفصيلي عبر موقع «Oprah.com»، تقول الكاتبة «كوري بيكول» أنه إذا كنتِ معتادة على تناول كافة أنواع البروتين، ثم غيرتي نظامك الغذائي فجأة إلى النباتي واكتفيتي بتناول النشويات والمكسرات، فقد تجدين تغيرات مفاجئة على شعرك بسبب نقص البروتين وامتصاص الحديد في جسمك.

لذا دائمًا يجب استشارة طبيب تغذية مختص، قبل أن تقرري تغيير نمط نظامك الغذائي، حتى لا تصابين بدرجة من درجات مرض فقر الدم وتتضرر فروة رأسك وجذور شعرك.

السبب الثاني الذي قد يكون مسؤول عن تغيير مظهر شعرك وجماله، هو أن تكوني قد أفرطتي في استخدام مستحضرات إزالة القشرة. حيث أن إدمان «الشامبو» المضاد للقشرة بشكل مبالغ قد يسبب جفاف فروة رأسك، مما سيسبب لكِ القشرة في نهاية المطاف. ويجب الإشارة إلى أن الكيماويات التي يتم استخدامها في صناعة تلك المستحضرات ستتسبب في تلف شعرك بعد الاستخدام المستمر، لذا حاولي تعويض الأمر بتحضير حمامات الزيوت والكريمات الطبيعية المغذية للشعر وفروته.

وتقول «إيمي ماكمايكل»، رئيسة الأمراض الجلدية في جامعة «ويك فوريست»، «»مرتين من استخدام مستحضرات غسل الشعر المضادة للقشرة في الأسبوع هي نسبة أكثر من كافية لحماية شعرك من الظاهرة المزعجة، ولكي لا يتضرر الشعر ويُصاب بالجفاف والتلف». موضحةً أن الشعر اللامع والناعم لا يحتاج لأكثر من مرتين غسيل أسبوعيًا.

ويلفت التقرير إلى أن مستحضرات غسيل الشعر المصبوغ ليست هامة وضرورية كما تحسب بعضهن، ويقسم الخبراء أن الشامبو العادي، الذي يحتوي على نسب عالية من البارابين، والكبريتيد والمنظفات الأخرى، مؤكدين أنها تنزع جزيئات اللون من بشرة الشعر.

يقول الخبراء وفقًا للتقرير: «ستؤثر هذه المكونات على الطريقة التي يبدو بها لون شعرك ومدى استمراره. ولكن إذا كان الشامبو الحالي الخاص بك لا يحتوي على مكونات مثل كبريتات الصوديوم أو الأمونيوم لوريل، وكنتِ تستخدمين أيضا مكيفات للترطيب، إذن لا تحتاجين إلى إنفاق المال على منتج جديد، إلا إذا كنت تريدين ذلك».

أما إذا كنتِ تمرين بحالة نفسية سيئة أو متوترة، ولاحظتي فقدان الوزن والشهية، ثم بعد مرور تلك الفترة العصيبة، وجدتي أن شعرك بدأ في التساقط، لا تفزعي. حيث يمر شعر بمرحلة تغيره الكاملة خلال قرابة 3 أشهر كاملة، وقد يزيد حسب نوع غذاء جسمك. لذا ينبغي التعامل بحكمة وفهم لطريقة العناية بشعرك، خصوصًا في الفترات النفسية الصعبة.

المصدر | Oprah.com

  كلمات مفتاحية

شعر عناية اهتمام مرأة جمال صحة شعر